Διατροφική μαγιά. Τι είναι και γιατί να την βάλετε στην διατροφή σας.

Posted 2 ΣχόλιαPosted in healty eating-recipes

Εδώ και δυο χρόνια που ξεκίνησα να είμαι χορτοφάγος, άρχισα να ψάχνω εναλλακτικές τροφές και πηγές βιταμινών. Μια από αυτές τις τροφές που ανακάλυψα ήταν η διατροφική μαγιά. Παρόλο που στην Ελλάδα δεν είναι αρκετά γνωστή, σίγουρα θα μπορέσετε να τη βρείτε στα περισσότερα μαγαζιά με υγιεινά προϊόντα, που πλέον, ευτυχώς, ξεφυτρώνουν σαν τα μανιτάρια! […]

Πως να αντικαταστήσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα με φυτικά στην μαγειρική.

Posted Leave a commentPosted in healty eating-recipes

Γάλα. Τα τελευταία χρόνια έχει καταρριφθεί ο μύθος  του πόσο κάλο είναι το γάλα για την υγεία μας και έχει αντικατασταθεί από πολλαπλές ιατρικές έρευνες που αποδεικνύουν τις ζημιές που μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας και στο πόσο ακατάλληλο είναι για τον άνθρωπο. Κανένα άλλο είδος δεν πίνει γάλα πέρα από το μητρικό και […]