Γιατί να πεις ναι στον διαλογισμό και πως να ξεκινήσεις !

Posted Leave a commentPosted in about yoga lifestyle, διαλογισμός

Ως δυτικός πολιτισμός, έχουμε μάθει να ζούμε σε γρήγορες ταχύτητες και αγχώδεις ρυθμούς, ακόμα και στις στιγμές χαλάρωσης μας το μυαλό μας τρέχει σε επιθυμίες, προβλήματα και επεξεργάζεται στοιχεία .Γνωρίζετε πως ακόμα και όταν κοιμόμαστε το  μυαλό μας ,όχι μόνο δεν βρίσκεται σε αδράνεια, αλλά μπορεί να κάνει σχέδια, να αρχειοθετεί και να προετοιμάζει καταστάσεις;  Πώς λοιπόν […]