Πως να αντιμετωπίσεις αξιοπρεπώς τις βραδινές λιγούρες

Posted Leave a commentPosted in healty eating-recipes

Η ώρα κοντεύει 1 τη νύχτα και αυτό το ύπουλο συναίσθημα της πείνας σου χτυπάει την πόρτα λίγο πριν σε πάρει ο ύπνος. Η πρώτη σου σκέψη ”κανε ότι δεν πεινάς,δες τη σειρά και θα ξεχαστείς”. Όχι…μέγα ψέμα.Το ξες ότι κοροϊδεύεις τον εαυτό σου και σε λίγα λεπτά θα βρεθείς μπροστά στο ψυγείο να τρως […]

Κάτι καλό έχω να σας πω..

Posted Leave a commentPosted in about yoga lifestyle

Γεια σας….ελάτε να γνωριστούμε…είμαι η Σάρα, για περισσότερα κλικάρετε στο about me…σας τα λέω όλα εκεί.Με αυτό το blog θέλω να σας πείσω πως έχετε πολύ θετική ενέργεια μέσα σας και μπορεί να σας βοηθήσει να χαμογελάτε κάθε πρωί..Θέλω επίσης να σας δείξω πόσο αξίζει να προσέξετε την διατροφή σας και να τρώτε φυσικά… με επιχειρήματα θα […]