about yoga lifestyleyoga practice

3 φθινοπωρινές μέρες γεμάτες yoga, χαλάρωση και ευεξία

Μέσα στην καρδιά του φθινοπώρου θα πραγματοποιηθεί το φετινό μας yoga retreat, ανάμεσα στον Όλυμπο και στα Πιέρια όρη, σε ένα υπέροχο πολυβραβευμένο ‘πράσινο’ αγρόκτημα, θα περάσουμε 3 μέρες χαλάρωσης και αποτοξίνωσης. Με πολύ αγάπη και φροντίδα οργανώνουμε το φετινό μας retreat, ώστε αυτές οι μέρες να αποτελέσουν μια υπέροχη εμπειρία για όποιον παρευρεθεί.

 

Η τοποθεσία

Χτισμένο σε υψόμετρο 900μ., σε ένα αγρόκτημα 45 στρεμμάτων, ανάμεσα στον Όλυμπο και στα Πιέρια όρη βρίσκεται το ξενοδοχείο που θα μείνουμε. Όλα τα δωμάτια έχουν τζάκι και διαθέτουν ένα από τα κορυφαία στρώματα ύμνου της coco-mat. Το ξενοδοχείο έχει μια από τις καλύτερες βαθμολογίες στο trip-advisor. Προσέχουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια ώστε να σας χαρίσουμε μια μοναδική εμπειρία.

 

 

 

Το φαγητό

Τα γεύματα σας θα είναι φτιαγμένα με φροντίδα, μεράκι και βιολογικά υλικά από τον κήπο του αγροκτήματος. Πρόκειται για χορτοφαγικά και υγιεινά πιάτα που έχω επιμεληθεί προσωπικά, γιατί πιστεύω πως η τροφή μας είναι το φάρμακο μας. Το πρωινό θα είναι πλούσιο, θα υπάρχουν χειροποίητα εδέσματα,φυτικά γάλατα, χειροποίητο ψωμί μέλι και δημητριακά.

Το επόμενο γεύμα μας θα είναι ένα ελαφρύ απογευματινό με τσάι ή καφέ σε μπουφέ που θα προσφέρει, βιολογικό καφέ φίλτρου ή/και τσάι του βουνού, σούπα ημέρας, σαλάτα
εποχής, αλμυρά & γλυκά χειροποίητα εδέσματα.

Το βραδινό φαγητό θα περιλαμβάνει ατομικό χορτοφαγικό μενού 3 πιάτων: ζυμωτό ψωμί, ατομική σαλάτα,
κυρίως πιάτο, γλυκό.

 

Το πρόγραμμα

Η μέρα μας θα είναι γεμάτη, αλλά το μυαλό μας ήρεμο και γαλήνιο. Θα ξεκινάμε με γιογκα και διαλογισμό, θα συνεχίζουμε με εναλλακτικές θεραπείες, βόλτα στη φύση, οραματισμό, workshops και θα κλείνουμε με κουβέντα δίπλα στο τζάκι.

 

Η φιλοσοφία μας:
Ευελπιστούμε να σας χαρίσουμε μια μοναδική εμπειρία μέσα από υψηλής ποιότητας διαμονή και υπηρεσίες και φυσικά της απεριόριστης αγάπης μας για αυτό που κάνουμε.

 

Παροχές:
Δυο διανυκτερεύσεις σε δίκλινο δωμάτιο σε πολυτελές ξενοδοχείο Δυο μαθήματα yoga την ημέρα
Χορτοφαγική διατροφή με επιλογές vegan, φτιαγμένα με βιολογικά προϊόντα. (περιλαμβάνει πρωινό, μικρό γεύμα, κυρίως γεύμα)
Μια συνεδρία εναλλακτικής θεραπείας της επιλογής σας (ενεργειακή μάλαξη, ρεφλεξολογία, βελονισμός)
Διαλογισμός
Περίπατο στη φύση
Σεμινάρια και μαθήματα

 

Για πληροφορίες συμμετοχές:

6978027618,                                                                                                                                                                                       6972744409                                                                                                                                                                                       Email: sara.karavasili@gmail.com

  • οι συμμετοχές είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας!
  • Το retreat είναι προσιτό σε άτομα με προβλήματα ακοής, καθώς η δασκάλα γνωρίζει ελληνική νοηματική

 

Ελπίζω να σας συναντήσω εκεί!

 

Om shanti!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *